что есть в пост
Постное меню и постные блюда - программа питания в пост с учетом индивидуальных особенностей и пожеланий
Постное меню - как питаться в пост?
Поститься в определенное время призывают практически все мировые религии. Как правило, пост посвящается какому-либо памятному событию в жизни пророков и святых, либо их подвигу и подготовке к нему.
Поститься в определенное время призывают практически все мировые религии. Как правило, пост посвящается какому-либо памятному событию в жизни пророков и святых, либо их подвигу и подготовке к нему.
Религиозная практика поста имеет 2 стороны - духовную и физическую, которые неразрывно связаны между собой.
Мы остановимся на физической составляющей и режиме питания в предписанные православием сроки. Современные условия работы и жизни в целом радикально отличаются от таковых в старину, и накладывают свой отпечаток на проведение поста.
Мы остановимся на физической составляющей и режиме питания в предписанные православием сроки. Современные условия работы и жизни в целом радикально отличаются от таковых в старину, и накладывают свой отпечаток на проведение поста.
Многие просто выбирают постные блюда в буфете или постное меню в ресторане, отдавая дань традиции или моде. Но на самом деле, поститься надо грамотно, так как два самых продолжительных поста - Рождественский пост и Великий пост - длятся 40 дней и более. Это весьма значимый срок, за который можно либо укрепить здоровье, либо нанести ему ущерб.
Надо помнить, что длительные посты неоднородны, и включают в себя разные этапы с возможностью употребления определенного перечня постных блюд.
Моя Легкость поможет составить индивидуальное сбалансированное постное меню с учетом религиозных рекомендаций, ваших физиологических особенностей, возможностей и пожеланий.
Моя Легкость поможет составить индивидуальное сбалансированное постное меню с учетом религиозных рекомендаций, ваших физиологических особенностей, возможностей и пожеланий.
Для Вас сделают полный расчет соотношения белков, жиров, углеводов в личном постном рационе, подберут верное чередование блюд и объем порций, снабдят рецептами постных блюд.
При этом - при желании - Вы сможете сбросить лишний вес, либо остаться в прежней форме, сохраняя хорошее самочувствие, работоспособность и настроение.
При этом - при желании - Вы сможете сбросить лишний вес, либо остаться в прежней форме, сохраняя хорошее самочувствие, работоспособность и настроение.
- Сбалансированное постное меню (Рождественский пост)
- Сбалансированное постное меню (Великий пост)
Поститесь правильно и с пользой для здоровья!
Важно: расчет меню требует времени - лучше заказать его заранее!
- Сбалансированное постное меню (Великий пост)
Поститесь правильно и с пользой для здоровья!
Важно: расчет меню требует времени - лучше заказать его заранее!
