Программа похудения в домашних условиях. Похудеть к Новому году.

Диетология
Мы вместе разберемся в причинах набора веса именно у Вас и спланируем Вашу программу похудения и здорового питания совместно
Фитнес
Мы вместе подберем простые и эффективные упражнения, которые помогут Вам быстро похудеть и обрести желанную форму и стройность
Уход за телом
Мы вместе с Вами убедимся в эффективности домашних косметических процедур
для снижение веса, омоложения и победы над целлюлитом

Ваш консультант и тренер


Я Екатерина Дрожжина. Как и Вы, я женщина, которая старается выглядеть молодо и привлекательно вопреки всем житейским трудностям. Занимаясь спортом, я с детства начала копить «секретики» - как, получая удовольствия от жизни, не набрать лишний вес и сохранять спортивную форму.
Учеба в Фармацевтической Академии и защита диссертации, работа фитнес-тренером и подготовка консультанта-диетолога сформировали мой особенный подход к сохранению молодости, привлекательности и здоровья, к индивидуальным программам похудения и поддержания стройной фигуры.

Весь этот наработанный годами опыт я передам Вам. После нашего курса новые знания, навыки и умения прочно войдут в Вашу жизнь и помогут изменить ее.
Образование: Государственная Химико-Фармацевтическая Академия г. Санкт-Петербурга (диплом с отличием)
Ученая степень: кандидат фармацевтических наук
Квалификация: консультант–диетолог; фитнес-тренер
Хобби: спортивная гимнастика, фитнес, косметология

Задать вопрос эксперту

Закажите одну из двух эффективных программ похудения в домашних условиях,
отличающихся продолжительностью, содержанием и величиной потери веса.
Необходима консультация врача!
Стандартная программа
Продолжительность ……........2 месяца
Потеря веса за курс……………........6-8 кг
Ваш комплекс упражнений (инд.)..Да
Ваша программа питания (инд.).....Да
Индив. консульт. тренера .......1 р/нед
Конс.тренера в микрогруппе...1 р/нед
Уникальные видеоуроки ……............20
Омолаж. антиспастич. комплекс ..нет
Контроль в лич. кабинете..ежедневно
Поддержка после программы.....1 мес
Рецепты рекомендуемых блюд........20
Оплата, руб (2-мес. курс) 6000 АКЦИЯ!!!
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ОБ АКЦИИ 18 - 18 !!!
Недельная программа
Продолжительность............1 неделя
Расчет инд.показателей обмена ..Да
Постановка личных целей ............Да
Расчет инд. рациона (БЖУ и пр)....Да
План питания на неделю................Да
Рецепты блюд на неделю................Да
Подбор инд. упражнений (видео)..Да
Личн. консульт. тренера (скайп)....Да
Подбор дом. косметич. процедур..Да
Оплата, руб (недельный курс).....1000


Отзывы похудевших
Всем добрый день. Меня зовут Иванцова Ольга, мне чуть меньше 40. И я хотела к своему дню рождения подойти во всеоружии, похудеть, похорошеть, получить новую работу и пр. Я долго искала, кто может мне помочь, пыталась сама с переменным успехом, садилась на строгие диеты, покупала и принимала лекарства, чтобы снизить вес. Думаю, такое проделывают многие из нас, кто старается похудеть. Но каждый раз возвращалась к исходному весу, да еще и с прибавкой.
На сайт Моя Легкость я наткнулась случайно, когда поняла, что я делаю что-то не так, что мне нужен человек, который будет пошагово меня вести к заветной цели, поясняя каждый совершенный нами шаг. Я получила индивидуальную диету, рассчитанную по многим, именно моим показателям, даже с корректировкой на мою группу крови. Эксперт в первое время заставлял меня делать упражнения, я очень этого не люблю, любые физические нагрузки вызывают у меня отвращение, затем втянулась и уже без этого не могу. И вот на сегодняшний день (начала я программу в середине августа) я похудела на 13 кг, с 87 до 74 кг и продолжаю снижать вес. И несмотря на то, что моя программа уже закончилась, Екатерина узнает мои результаты, отвечает на вопросы, не оставляет меня в моем стремлении весить к дню рождения 68 кг. Спасибо программе. Проверено на себе. РЕКОМЕНДУЮ.

Ольга Иванцова, провизор
Здравствуйте, меня зовут Светлана Лапухина. Я из Санкт-Петербурга. Мне 45 лет, и желание выглядеть молодо всегда толкает меня на эксперименты. После одного такого эксперимента с питанием я поправилась незаметно на 10 кг. Это катастрофа, и я не знала, что делать, и что я делаю не так. Выход подсказала моя подруга, которая знала лично эксперта с программы Моя Легкость Дрожжину Екатерину. Екатерина меня настроила на то, что должна быть система нормализации веса, а не набег на свой организм время от времени. Мы поставили цель, основную и промежуточную, сколько я должна терять в месяц, в неделю. Екатерина составила мне индивидуальную диету с учетом моих вкусовых пристрастий и пристрастий в моей семье. Отдельное спасибо за комплекс упражнений и дыхательных гимнастик. Изюминкой программы стали косметические процедуры- простые, но эффективные. Почему я до них сама до этого не догадалась? Очень интересные видеоуроки. Рассказывать могу много, но девочки, главное - итог! Я снижаю вес, стройнее становлюсь стабильно (да, лучше для организма не использовать слово худею, от слова худо), в среднем 3-4 кг в месяц. Потеряла за 2 месяца, что ведет меня Екатерина, 8 кг, кто-то скажет, что так мало, я отвечу: да 8 кг, но при этом без вреда для здоровья, самочувствия и настроения? и главное- без чувства голода и того, что я себя обделяю. Хочу выразить особую благодарность Екатерине. И девочки, помните, если смогла я, то сможете и вы!
Светлана Лапухина, преподаватель
Всем привет, я Оксана Шидловская, я москвичка. Я, как и любая женщина хочу быть привлекательной. У меня небольшой избыток веса, всего 5 кг, но как от него трудно избавиться, знают те, кто имеет лишку именно чуть-чуть. Я занимаюсь 3 раза в неделю танцами, так что физической активности хватает, а вес все равно стоит, да еще стоит в не тех местах. Смотрела, смотрела я на программу Моя Легкость и решила попробовать, тем более посчитала, что день программы – это цена средней чашки кофе. Первый телефонный разговор с Екатериной был очень долгим и занял у меня около часа. Екатерина обстоятельно спрашивала про то, как я питаюсь, сколько раз, какие есть у меня проблемы со здоровьем, как сплю, какая у меня работа, есть ли стрессы и много еще чего. По итогам нашего разговора Екатерина составила план действий, и мы начали работать. Именно мы, потому что Екатерина отвечала на каждый непонятный мне вопрос. Индивидуальную диету мне было легко соблюдать, кушала я вдоволь, да еще я себя заставляла все съесть. В течение 3 недель первых я не взвешивалась, терпела, так просила Екатерина. Через три недели с волнением встала на весы и обнаружила отсутствие 3 кг. Это была победа!!! Я то, думала, что чем меньше ешь, тем быстрее худеешь, а оказалось, что кушать надо достаточно, чтобы похудеть, главное чтобы еда была правильная и вкусная. Тогда и настроение лучше, и килограммы тают. Милые мои, я оставляю свой телефон, чтобы Вы поняли, что я реальный человек 8 (926) 094 08 59, я еще нахожусь в программе Моя Легкость. Ведь Новый год впереди!
Оксана Шидловская, супервайзер
Меня зовут Ольга Свистун, я прошла программу Моя Легкость недавно, по совету знакомых. До этого несколько раз пыталась похудеть, сильно ограничивала себя в еде, причем один раз сбросила более 10 кг, но вес быстро возвращался. Когда решила пройти программу Екатерины Дрожжиной, весила 81,5 кг. Впечатления от программы необычные – когда Екатерина рассчитала мне рацион, вначале казалось, что так много я никогда не ела! Поэтому программу я легко выдержала, голодной никогда себя не чувствовала. Подобранный для меня домашний комплекс упражнений тоже делала без особого напряжения – упражнения доступные. Особенно интересно было сделать и прочувствовать рекомендованные мне домашние косметические процедуры – обертывания, ванны, маски и многое другое. Помогли и видеоуроки – есть и теория, и практика, все наглядно и понятно. Вначале было много вопросов, но Екатерина всегда в личных консультациях объясняла непонятные моменты четко подробно. За время программы я сбросила вес с 81,5 кг до 74 кг, и особенно приятно было в талии похудеть с 95 см до 83 см. Все знакомые отметили, насколько сильно я изменилась. Сейчас, после окончания программы, продолжаю консультироваться с Екатериной, а вес не возвращается!
Ольга Свистун, риэлтер

Моя Легкость
e-mail: [email protected]
тел. +7 (921) 8905031

ООО "Стримхэлс"
ОГРН 1177847119350
ИНН 7805701770